Contrôler une pulsion grâce à l’hypnose

Contrôler une pulsion grâce à l’hypnose. Qu’elles soient comportementales ou alimentaires, vos pulsions deviennent difficiles à calmer. L’hypnose peut vous aider. Cette thérapie brève vous permet de reprendre le contrôle et de mettre en place des solutions efficaces et durables.

Une séance d’hypnose pour apaiser une pulsion

Vos pulsions sont souvent le reflet d’un véritable mal-être. Elles vous apportent sur le moment un sentiment de réconfort, de satisfaction mais qui n’est, en fait, que temporaire. Elles se révèlent, sur le long terme, néfastes pour votre santé physique et psychique.

Une pulsions qu’est ce que c’est?

Il s’agit d’une force inconsciente qui induit une action, une conduite permanente. C’est un état d’excitation (l’envie de nourriture, de boire, de jouer, le besoin sexuel) ou encore un comportement abusif (agressivité, impulsivité, colère, jalousie). Cet état engendre le recours à une compensation afin de diminuer cette tension.

Cette perte de contrôle peut être résolue par l’hypnose. L’hypnose s’avère être un moyen efficace d’apaiser, de calmer vos pulsions. Durant une séance, vous allez faire le point sur votre pulsion. La définir, voir quand et comment elle se manifeste, l’expliquer, la comprendre. Vous serez ensuite guider par l’hypnothérapeute. Il va s’adresser directement à votre inconscient durant l’état d’hypnotique. Avec votre accord et grâce à ses mots, il va installer chez vous de nouvelles habitudes vous permettant de contrôler, de maîtriser vos pulsions.

Vous allez prendre du recul sur celles-ci. Identifier ce qu’elles révèlent, cachent parfois et ce que vous cherchez à compenser. L’objectif étant que ces nouvelles habitudes deviennent des automatismes. Et en 1 voire 2 séances, c’est exactement ce qui se produira.

L’hypnose vous permet de gérer vos émotions

L’hypnose s’adresse à votre inconscient pour gérer vos émotions. Les pulsions, addictions sont souvent dues à un problème d’ordre émotionnel.

Grâce à l’hypnose, à la thérapie, vous pourrez par exemple identifier la source de ce problème. Si il s’agit d’un trouble émotionnel qui provoque vos pulsions. L’hypnothérapeute est là pour vous accompagner dans ce processus. Il va vous aider à mieux gérer vos émotions. Vous apprendrez à les reconnaître, les recevoir, les sentir. Le but: vous libérez de celles-ci et retrouver un état de bien être. Retrouver une sérénité en apaisant vos pulsions et ainsi votre corps comme votre esprit.

Donc vos pulsions vous entrainent à chercher un objet qui viendra répondre à votre état d’excitation:

• le sucre
• une relation sexuelle
• des achats nombreux

L'hypnose est aussi souvent utilisée pour aider à faire face à des problèmes liés à la désintoxication, comme l'envie de fumer, médicamenteuse, de drogue ou l'envie de consommer des aliments gras. L'hypnose vous aide à éliminer ces envies en éliminant les pensées négatives qui vous maintiennent dans votre addiction.

Ce processus peut être très efficace, car il utilise différents types de techniques pour modifier votre façon de penser, plutôt que votre comportement. L'hypnose pour arrêter de fumer par exemple est une thérapie qui utilise la suggestion et le pouvoir des mots pour vous aider à renoncer à la cigarette.

Le but est d'aider le fumeur à voir son addiction sous un angle différent. L’hypnose lui permet de résoudre les problèmes cognitifs et émotionnels qui le poussent à fumer.

La pulsion révèle souvent d un manque d’ordre affectif. Vous êtes dans l’attente de ce qui pourra combler vos besoins. Vous exprimez en fait un besoin de remplir un vide, de vous réconforter, de calmer votre stress ou encore votre colère, d’apaiser votre tristesse. C’est un véritable engrenage car s’en suivent fréquemment des sentiments de regret, de honte, de culpabilité.

Ce qui, sur le long terme peut laisser place à de profondes douleurs physiques et émotionnelles.

Alors étape par étape, grâce à l’hypnose, vous allez apprendre à reprendre le contrôle de votre corps et de votre esprit. C’est un chemin qui se fait en douceur et bienveillance.

L’hypnose est la clé, elle vous permet de reprendre les reines. De faire face à ces crises, de regagner confiance en vous. Vous ne vous sentirez ainsi plus coupables de céder à vos pulsions. Grâce à l’hypnose, vous devenez maitre de vos envies, de vos émotions.

Des solutions durables pour contrôler vos pulsions

Comme évoqué, pour contrôler vos pulsions, il est important de ne pas les nier. Réfléchissez à ce que vous ressentez et essayez d'analyser la vraie raison pour laquelle vous êtes tenté.

Essayez d'identifier si vous avez besoin de changer quelque chose dans votre routine ou si vous avez besoin de parler à quelqu'un de confiance, un professionnel pour vous aider à surmonter le problème.

En ayant recours à l’hypnose, vous cherchez à ce que votre pulsion, vos crises parfois, cessent de manière durable. Pour ce faire, il est primordial de mettre en place des solutions qui ne vont pas à l’encontre des besoins de votre organisme.

Dans le cadre de pulsions alimentaires par exemple, les nouvelles habitudes à adopter seront celles d’une alimentation saine et équilibrée, de l’exercice d’une activité sportive.

En d’autres termes, rien de trop rigide, de trop drastique ou mauvais pour votre santé. L'hypnose est donc une thérapie qui vous aide à contrôler une pulsion et vous aidera à adopter de meilleures habitudes de vie. Cette thérapie est basée sur le fait que lorsque vous êtes en état d'hypnose, il devient plus facile de vous débarrasser des mauvaises habitudes.

L’hypnose tente de faire des changements durables dans votre façon de penser, plutôt que de vous donner un simple sentiment de soulagement provisoire, comme c'est le cas pour beaucoup de méthodes de sevrage ou de désintoxication.