Améliorer sa confiance en soi grâce à l’hypnose à La Rochelle

La confiance en soi est la capacité à croire en ses propres capacités pour agir.

Elle manque à beaucoup. Lorsque cela devient un problème, pénalisant, un frein : il faut réagir. Réussir à se défaire du regard des autres, faire taire cette petite voix qui vous répète que vous êtes incapable d’agir, cette peur, cette dévalorisation constante, cette sensation de ne pas être à la hauteur.

L’hypnose va vous aider à trouver les ressources nécessaires pour booster votre confiance en vous.

Parler de son manque de confiance en soi à un hypnothérapeute à la Rochelle

Choisir de se rendre dans un cabinet de consultation d’hypnose est déjà un premier pas. Le travail hypnothérapeuthe/patient n’est ni une psychothérapie ni un coaching, on pourrait dire qu’il réunit les deux disciplines. Cette technique est une thérapie brève, une à trois séances, suffisent. Elle vous conduit vers un mieux être également, vous permet d’aller de l’avant, de transformer vos croyances limitantes, vos pensées négatives en pensées positives et bienveillantes. Un véritable travail de développement personnel donc, accompagné d’un professionnel de l’hypnose.

Avant tout, son accueil bienveillant et chaleureux vous rassurera. Vous lui exposerez alors votre problématique : comment améliorer votre confiance en vous ?

Votre objectif : gagner en confiance en soi, en estime de soi.

Après vous avoir questionné, et toujours en utilisant l’écoute active et l’empathie, vous rechercherez ensemble la cause de ce manque de confiance. Ses origines, quels évènements dans votre passé expliquent cette perte de confiance. Quel comportement devez-vous à l’avenir adopter, quelles pratiques sont à mettre en place.

Vous allez commencer à imaginer des solutions et l’hypnose, l’état hypnotique va vous permettre de les visualiser.

L’état hypnotique pour gagner en confiance en soi

Confortablement installé, l’hypnothérapeute va ensuite vous demander de fermer les yeux et grâce à sa voix douce, ses mots bienveillants, vous allez rentrer dans un demi-sommeil.

Aussi, vous avez toujours le contrôle et êtes en fait ni totalement endormi, ni éveillé. Un état hypnotique est un état de conscience modifiée. L’hypnothérapeute peut s’adresser alors directement à votre inconscient.

L’hypnotiseur à la Rochelle va vous permettre de rencontrer votre subconscient, de dialoguer avec lui afin de trouver des solutions qui correspondent à vos besoins.

Grâce à une succession de métaphores positives, agréables,  à des suggestions, le thérapeute va vous permettre de vous reconnecter à votre inconscient, de vous réconcilier avec. L’objectif étant de vous aider à vous accepter comme vous êtes. En effet, de prendre conscience de vos capacités, vos ressources, d’améliorer votre confiance en vous.

L’amélioration de la confiance en soi suite à la séance d’hypnose

Les résultats peuvent être très rapides. Nombreux sont les patients qui disent ressentir, dès la sortie de la séance d’hypnose : un véritable changement, de l’épanouissement, un fort sentiment de bien être, un regain d’énergie.

Cela peut prendre parfois quelques jours mais ensuite des améliorations s’opèrent naturellement.

L’hypnose a ainsi des effets durables sur votre confiance en vous. Vous apprenez à être positif, à être bienveillant avec vous-même, à voir le bon côté des choses, et à oublier les choses négatives, qui encombrent votre esprit. L’hypnose vous aide également à vous débarrasser de vos peurs et de vos blocages. Elle vous permet de vous libérer et d’aller de l’avant. Vous serez à même de développer une confiance en soi et une estime de soi solides.

L’hypnose vous pousse à dépasser les limites que vous vous êtes imposées. Elle élargit votre perception afin d’atteindre de nouveaux états de conscience. Vous pouvez utiliser l’hypnose pour vous autoriser à faire ce que vous voulez,  pour expérimenter un sentiment d’invincibilité.

Les améliorations possibles sont nombreuses :

Réussir à lâcher prise, à accepter son reflet dans le miroir, aimer s’apprêter, se trouver des qualités, se complimenter, ne plus se rabaisser et se dévaloriser, vaincre sa timidité, sortir de sa zone de confort, oser prendre la parole en public, intervenir dans une réunion, exprimer ses envies, affirmer ses opinions... Tant de choses qu’il était impensable de faire au préalable.

La consultation d’hypnose à la Rochelle vous aide à gagner en assurance, à croire en vous, elle vous libère des causes de manque de confiance. Parfois, une seule séance suffit pour obtenir des résultats. L’hypnose étant une thérapie douce et brève.

Pour renforcer le travail, quelques séances supplémentaires peuvent être nécessaires. C’est vous qui en ressentez le besoin et avancez à votre propre rythme pour obtenir un résultat satisfaisant et durable.