Comment maigrir grâce à l’hypnose à La Rochelle ?

L’hypnose est une méthode utile dans un objectif de perte de poids. C’est une thérapie brève et efficace. Douce et 100% naturelle, elle permet de maigrir durablement. En 1986 déjà, une étude démontrait qu’une femme en surpoids ayant recours à l’hypnose perdait 8 kilos contre seulement 500 grammes lorsqu’on lui disait de faire attention son alimentation.

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état naturel, de conscience modifiée, l’attention à l’extérieur diminue pour laisser place à l’inconscient. La réception des informations est alors démultipliée.

Entre veille et sommeil, l’hypnothérapeute, qualifié et expérimenté, s’adresse directement à l’inconscient du patient. Par le biais de suggestions, de symboles, de métaphores, il va lui permettre d’agir pour changer des perceptions, des habitudes.

La durée d’une séance peut aller de 45 minutes à plus d’une heure. Le nombre de séances quant à lui dépend de la problématique, du besoin du patient. 1 à 5 séances sont souvent suffisantes.

Cette méthode comme vous l'aurez compris, n'agit pas tel un coupe-faim ou un programme minceur. L'hypnose inscrira en vous, grâce à des suggestions bien senties par le thérapeute, un sentiment d'apaisement lors de l'apparition de vos pulsions alimentaires.

Ce contrôle que vous aurez vous permettra de manger moins, d'avoir une alimentation équilibrée entre glucides, lipides, sucres, graisse et nutriments et par conséquent de maigrir vite.

Pourquoi cette méthode est efficace

L’hypnose est une méthode efficace pour perdre du poids rapidement et elle est non restrictive. Lors de la première séance, l’hypnothérapeute questionne le patient sur les raisons qui le poussent à vouloir maigrir.

Il l’interroge donc sur ses mauvaises habitudes alimentaires, son rapport à la nutrition, la maitrise de sa faim. Le nombre de kilos qu’il souhaite perdre, son poids idéal, si il fait du sport et suit ou non un régime alimentaire.

Son objectif est de chercher la source du problème de poids, quel processus interne l’inconscient a-t-il mis en place pour empêcher le patient de mincir ? Ainsi ils pourront tous deux le résoudre grâce aux séances d’hypnose.

Aucune sensation de restriction comme dans les régimes ne s’installe, le patient ne va pas se priver, c’est surtout le comportement face à l’alimentation qui change.

Pour maigrir rapidement cette méthode est particulièrement puissante car contrairement au régime alimentaire, l’hypnose permet de travailler en profondeur sur les mauvaises habitudes.

Terminées les fringales, l’envie de grignoter, d’avoir toujours faim et cette relation à la nourriture non contrôlée. Vous retrouverez votre poids de forme et un ventre plat.

Comment relancer la perte de poids

L’hypnose est un levier pour réussir à perdre du poids durablement. Relancer la perte de poids demande une prise de conscience et une mise à l’action.

L’hypnotiseur, au delà du nutritionniste aide à se réconcilier avec son image corporelle, à visualiser son objectif. Il cerne le blocage qui souvent empêche de perdre du poids et aide ensuite à se projeter vers une meilleure version de soi.

En effet, la vision d’une image positive du futur, par exemple du corps rêvé, mince, svelte est un véritable levier. Le cerveau assimile l’information et le début de la métamorphose commence. Le regard sur l’alimentation change et les mauvaises habitudes sont vouées à disparaître.

 La relance de la perte de poids se traduit alors par la mise en place d’actions pour augmenter son métabolisme : changement de comportement alimentaire, choix d’une alimentation saine, diminuer la consommation de sucre, privilégier les protéines, brûler la graisse, augmenter l’activité physique, la masse musculaire, développer la confiance en soi.

Le rapport à la satiété est modifié, la sensation de faim diminue. L’hypnose c’est ça : prendre conscience, être aidé et agir naturellement.

Que faire quand le corps refuse de maigrir

Parfois le corps refuse de maigrir et même si la volonté est là, elle ne suffit pas. Vous aurez beau faire du sport comme de la course à pied ou du cardio avec de la musculation vous n'arriverez pas à stopper la prise de poids.

L’inconscient dans ce cas refuse que le corps change. Le cerveau peut être un véritable frein à une perte de poids efficace et durable. Ainsi, manger trop gras, trop sucré, trop salé, trop calorique, peut être plus fort que soi et parfois même en mangeant sainement et moins, il est impossible mincir.

Alors, comment faire pour mincir quand le corps lui refuse ?

Le corps finalement reflète nos émotions. Des blessures internes accumulées depuis l’enfance sont parfois responsables. C’est là que l’hypnose intervient.

L’hypnotiseur accompagne le patient dans sa prise de conscience. Il va chercher à comprendre ce qui empêche le patient de maigrir. L’objectif est de provoquer chez lui un déclic pour qu'au delà de ses émotions, il réussisse enfin à contrôler son appétit  à chaque repas et perdre ses kilos en trop.

Grâce à un investissement mutuel, les résultats arrivent. Le professionnel par son écoute, ses mots, sa bienveillance aide le patient à se libérer. Après la séance, un changement s’opère : le rapport aux quantités, aux calories, la satisfaction de se sentir rassasié, de choisir des aliments sains, préparer des repas équilibrés. En travaillant l’inconscient,  l’hypnose permet de retrouver une sérénité et brise le lien entre les blessures émotionnelles et la nourriture.

L’hypnose est donc une méthode puissante pour se reconnecter, reprogrammer l’inconscient pour réussir à maigrir. En renforçant le mental, elle vous permet juste en quelques séances d’atteindre vos objectifs de perte de poids. Mincir vite et durablement. Cette méthode donne de très bons résultats et est de plus en plus plébiscitée car elle apporte des solutions à de nombreuses problématiques : l’addiction au tabac, les douleurs chroniques, la gestion de l’anxiété, du stress etc.